Tras unos meses intensos de trabajo, nos damos unas semanas de descanso. Este tiempo lo dedicaremos a aplicar lo que solemos fomentar dentro de consulta con vosotras. El tan popular autocuidado. Con la excusa de la llegada de agosto, queremos hablarte del autocuidado en las mujeres en vacaciones. Aprovechamos este post para informarte que vamos […]
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En el post de hoy queremos explicaros cómo ganar seguridad en una misma y qué factores influyen para que esto varíe. Trabajar la seguridad en una misma es algo importante porque influye directamente sobre nuestro empoderamiento femenino. Nuestra seguridad repercute a la hora de salir al mundo y relacionarnos con los demás. La confianza en
Cómo ganar seguridad en una misma Leer más »
Definir qué es la sexualidad y para qué sirve es complejo dado que es un concepto permeable, personal y vivo. Con vivo queremos decir que está en constante cambio en función de la persona. En este post tenemos el objetivo de hacer un acercamiento a todo lo que abarca la sexualidad y en concreto la
Qué es la sexualidad y para qué sirve Leer más »
Cómo desarrollar el amor compasivo hacia una misma Desarrollar el amor compasivo hacia una misma no es tarea fácil porque principalmente no nos enseñan a ello. Además, esto se suma a que nuestra relación compasiva con nosotras mismas guarda relación con el vínculo establecido con nuestra madre. En muchas ocasiones este vínculo está viciado por
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Cómo desarrollar tu capacidad de resiliencia durante el confinamiento Algunas pautas para que puedas desarrollar tu capacidad de resiliencia durante el confinamiento. La situación que estamos viviendo de aislamiento es algo extraordinario que muchos de nosotros no habíamos experimentado con anterioridad ni tampoco la habíamos imaginado. Seguramente tu malestar emocional ha ido variando a lo
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